Votre praticienne, Peggy AUGER, vous accueille pour une séance d'hypnose
Hypnose à Pluméliau
Questions fréquentes sur l'hypnose
Toutes les réponses à vos questions
C'est quoi l'hypnose ?
L'hypnose Eriksonienne et humaniste ne vous fera pas perdre conscience de ce qui se passe, vous garderez la possibilité de mettre un terme à la séance à chaque seconde : pas d'hypnose "spectacle" ici, mais une hypnose thérapeutique !!!
La pensée et le corps sont en constante interaction, ce qui créé des symptômes que l'on ne s'explique pas forcément mais qui se manifestent à un moment que l'inconscient choisi comme opportun : c'est le signe que vous devez prendre la main et agir.
Dans quels cas l'hypnose peut-elle vous accompagner ?
La gestion des traumatismes de la vie :
L'hypnose peut aider à vous libérer des blocs émotionnels que vous avez accumulés tout au long d'une vie et qui finissent parfois par peser trop lourd : vous savez, la fameuse boule au ventre, le nœud dans la gorge, les ruminations nocturnes...
La gestion des blocages :
L'hypnose peut vous aider à changer un comportement, ancré comme une évidence depuis trop longtemps, « je suis nul(le), je suis bête, on m'a toujours dit que je n'arriverai à rien... » ; autant de croyances qui vous limitent dans vos actions et la réalisation de vos objectifs, et qui n'ont pas lieu d'être !
La gestion du deuil :
L'hypnose peut vous accompagner dans la gestion du deuil (perte d'un proche, de son animal de compagnie, d'une situation), dans le pardon à celui ou celle qui est parti(e), par décès, divorce ou rupture. C'est un travail nécessaire pour continuer à avancer.
La gestion du poids :
L'hypnose peut vous accompagner pour reprendre la main sur votre poids, pour comprendre les mécanismes de satiété et ainsi modifier des comportements, parfois plus simples à prendre en compte quand on les comprend.
L'arrêt du tabac :
L'hypnose peut vous accompagner pour arrêter de fumer, en une seule séance : mais attention ! Ici, pas de magie : il faut impérativement être motivé pour arrêter, l'hypnose étant une aide, pas un miracle ! (cigarettes, cannabis, vaporette...)
Toujours en hypnose, je suis formée à la méthode MAPI@, technique particulièrement efficace pour toutes les situations de dualité intérieures.
Quand une émotion dérange, quand un symptôme survient, il y a très souvent un conflit entre deux parties qui s'opposent à l'intérieur de nous. Au lieu de se battre contre soi, il est possible de se réconcilier, en trouvant un équilibre, des ajustements, des collaborations entre les différentes parties qui s'expriment. Faire la paix avec soi permet de se sentir plus apaisé, plus tranquille, plus serein au quotidien. Se rassembler, se réunifier ouvre l'accès à une sensation de plénitude qui nous permet d'être (enfin) nous-même!
Pourquoi l'hypnose?
Parce que c'est une thérapie brève : en quelques séances, si l'inconscient est prêt, les déblocages se font.
Comme disait Milton Erickson, « Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions... On n'utilise pas l'hypnose comme remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre », donc pour grandir.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
Nous commençons par un temps d'échange (qui est plus long à la 1ère séance), puis nous avons un temps de travail hypnotique, enfin nous terminons la séance par un nouveau temps d'échange.
L'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical adapté. Elle n'a pas pour objectif de soigner mais d'accompagner la personne.
Réalisation & référencement
